Κάποιοι λένε ότι πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό, άλλοι πως χρειάζονται σίγουρα δύο λίτρα και άλλοι κάτι παραπάνω.

H Εθνική Ακαδημία Ιατρικής των ΗΠΑ συστήνει πάντως για τους άνδρες να καταναλώνουν 3,7 λίτρα νερό την ημέρα και για τις γυναίκες 2,7 λίτρα. Αυτό, όμως, σε γενικές γραμμές, καθώς οι ανάγκες του καθενός για νερό είναι ιδιαίτερες.

Περισσότερα

Η τεχνολογία βρίσκεται σε μια εποχή που μοιάζει να μπορεί να κάνει τα πάντα. Κι ενώ ισχύει αυτό, έχουμε ένα πλανήτη που στο μεγαλύτερο μέρος αδυνατεί να κάνει ανακύκλωση. 

Περισσότερα

Τα στατιστικά και οι έρευνες είναι αυτά που δείχνουν τι συμβαίνει γενικά και όχι κατά περίπτωση. Ενώ οι κίνδυνοι της οδήγησης μετά την κατανάλωση οινοπνεύματος είναι ευρέως κατανοητοί, λίγοι έχουν ασχοληθεί με το θέμα της ενυδάτωσης για τους οδηγούς.

Περισσότερα